Nachfolgend die aktuellen Kursangebote:

Immer montags – für einen grandiosen Start in die Woche
Morgen/Vormittag: 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr lllllbzw.lllll10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Abend:kkkkkkkkkk: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr lllllllbzw.lllll19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Immer freitags – entspannt und relaxed ins Wochenende
Nachmittag: kkkkk: 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Abend:kkkkkkkkkk: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Neu: Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Wir praktizieren überwiegend auf dem Stuhl. Sanfte Bewegungen, Dehnungs-, Balance- und Koordinationsübungen. Abgerundet mit Entspannungseinheiten.

montags:kkkkkkkk: 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Genieße die volle Flexibilität. Du arbeitest im Schichtdienst, kommst nicht pünktlich aus dem Büro, bist mal krank oder möchtest unbedingt zu einem Geburtstag? Kein Problem, Du kannst innerhalb des Kurses auf jede Einheit ausweichen. Du variierst zwischen den Tagen oder kommst mal morgens und mal abends.

Am 02. Dezember 2019 (montags) bzw. 13. Dezember 2019 (freitags) beginnt der nächste Kurs. Er umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 120 EUR. Es gibt in allen Einheiten noch freie Plätze. Hier findest Du den aktuellen Kursplan, auch zum download.

Selbstverständlich kannst Du auch jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen. Die Kursgebühren werden in diesem Fall anteilig der noch ausstehenden Einheiten berechnet.

Es wird auch zukünftig individuelle Einheiten geben (Einzelstunden oder Firmenangebote). Bitte einfach melden, dann besprechen wir die Details.

Du hast Interesse an einem Geschenkgutschein für Dich oder einen lieben Menschen? Hier gibt es weitere Informationen.

Jede Yogaeinheit geht über 90 Minuten und besteht aus einer Einstimmungsentspannung, Atemübungen, Yogatheorie/Yogaphilosophie, Körperübungen (Asanas) und einer Endentspannung. Zwischen den Körperübungen gibt es immer wieder Entspannungseinheiten. Deshalb sind meine Unterrichtseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Komm wie Du bist! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nur vorher kurz anrufen oder Email schicken, damit Dein Yogaplatz gesichert ist.

Bitte mitbringen: bequeme sportliche Kleidung, rutschfeste Socken, Yoga- oder Isomatte und eine leichte Decke oder Tuch für die End-Entspannung.

Ich freu’ mich auf Deinen Besuch und unseren gemeinsamen Yogaweg.

Frühjahr, Zeit des Erwachens – Freitag 20. März bis Sonntag 22. März 2020

Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für DICH genommen? Dir erlaubt etwas Gutes für DICH zu tun? Ein Yoga Auszeitwochenende ist DIE willkommene Gelegenheit! Energie tanken, zur Ruhe kommen, hinspüren. Zeit für Körper, Geist und Seele. Ich selbst genieße seit über 10 Jahren diese Yoga-Auszeit-Wochenenden im Schwarzwald mit meiner Yogalehrerin. Mehr...