Category: Allgemein

Hoffnung und Zuversicht

Ganz gleich wie das Leben spielt – es gibt immer einen Grund zu hoffen und es lohnt sich immer, voller Zuversicht zu sein, denn es zeigt sich immer irgendwo ein Lichtblick. (Seelenbalsam –Grafik Werkstatt) Ich wünsche Euch viele schöne Lichtblicke – beim Spaziergang, bei der Arbeit, in Begegnungen mit lieben Menschen oder beim Blick in…

Yoga und der Herbst

Was hat Yoga mit dem Herbst gemeinsam? Loslassen! der Herbst lehrt uns loszulassen. Die Blätter fallen vom Baum im Vertrauen darauf, dass im nächsten Frühjahr wieder neues entsteht. (Yoga aktuell) Und so dürfen auch wir darauf vertrauen, dass NEUES entsteht bzw. wir Raum schaffen für neues, wenn wir loslassen. Verbrauchtes und belastendes abgeben. Wie in…

Achtsamkeit = Hingabe an den Augenblick

Achtsamkeit = Hingabe an den Augenblick. Ganz aufgehen in dem was ich gerade tue. Es mit Liebe und Hingabe tun. Bewusst hin spüren und sich darauf einlassen, dass bringt Freude und Befriedigung. Achtsamkeit hilft uns, uns zu entspannen und Augenblicke zu genießen. Sie erfüllt uns mit Dankbarkeit. Und wie das in der Praxis aussehen kann,…

Immer wieder neu beginnen

Aus dem Buch Deines Lebens kannst Du keine Seiten heraustrennen, aber immer wieder ein neues Kapitel beginnen. (aus Seelenbalsam, Grafik Werkstatt) Fühlt sich das nicht toll an. Egal was ist und war, wir können immer wieder neu beginnen. Es anders machen, nicht besser, das hat schon wieder etwas von (ver)urteilen, einfach nur anders. Eine Situation…

Annehmen was ist

Man muss sein Leben aus dem Holz schnitzen, das man hat. Auch wenn es krumm und knorrig ist. (Theodor Storm) Manchmal fühlt sich das Leben so an. Man könnte auch sagen: Wenn Dir jemand Zitronen reicht, dann press‘ sie aus und mach‘ einen leckeren Saft daraus! In diesem Sinne, trinkt Zitronensaft mit Honig oder Agavensirup…

Jeder neue Tag

Jeder neue Tag ruft dir zu: „Guten Morgen, große Schöpferin/großer Schöpfer, ich schenke mich Dir, mach Du das Allerbeste aus mir mit Deinen Schöpferwerkzeugen, Deinen Gedanken, Worten und Handlungen.“. (Robert Betz – Gedanke für den Tag)

Im Hier und Jetzt leben

Nur im Präsens, in der Gegenwart, können wir die Präsente, die Geschenke des Lebens empfangen. Gestern ist Vergangenheit und was morgen kommt wissen wir nicht. (Robert Betz – Gedanke für den Tag; abgewandelt von Yvonne) Deshalb ist es so wichtig im hier und jetzt zu sein. Versucht in der kommenden Woche immer mal wieder ganz…

Jeder Tag ein Juwel

Jeder neue Tag ist ein neues Leben, einzigartig, wertvoll, wie ein Juwel. Für den einen ist er Routine, normal, gewöhnlich. Für den anderen ein kostbarer Schatz, der so nie wiederkommt. (Robert Betz – Gedanke für den Tag) Genießt was Euch begegnet und macht jeden Tag zu Eurem persönlichen Juwel. Vielleicht auch durch den Besuch in…